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TERMOTERAPIA: UNA NUEVA FORMA DE CURA

TERMOTERAPIA: UNA NUEVA FORMA DE CURA

¿QUÉ ES LA TERMOTERAPIA?

La Termoterapia es la aplicación de frío o calor con fines terapéuticos.

En la actualidad, es un tratamiento cada vez más utilizado por su aplicación generalizada, tanto en el uso doméstico como en el deporte. Ante una lesión reciente, más o menos grave, donde el dolor se manifiesta, los especialistas se decantan cada vez más por este tipo de tratamiento ya que el efecto  es inmediato y supone una solución lo más rápida posible.

¿CÓMO ACTÚA?

  • El frío produce vasoconstricción, lo cual reduce el flujo sanguíneo y, por lo tanto la inflamación y también la hemorragia. Actúa también como anestésico, aliviando el dolor y el espasmo muscular. Con el frío trataremos lesiones agudas de partes blandas ya que reduce inflamación y por tanto la tumefacción.

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  • El calor produce vasodilatación, lo cual aumenta el flujo sanguíneo favoreciendo el proceso de cicatrización. Actúa también sobre las fibras de colágeno volviéndolas más flexibles y elásticas. El calor es perfecto para tratar y prevenir lesiones o síndromes en lo que donde queremos favorecer la cicatrización.

¿CUÁNDO UTILIZAR FRÍO O CALOR?

  • El frío  lo utilizaremos para reducir la inflamación. La aplicación no tiene que superar los 15- 20 min, inmediatamente después de practicar deporte o de recibir un golpe. En los procesos inflamatorios crónicos, se aplicará un máximo de 3 o 4 veces al día.

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  • El Calor lo utilizaremos para reducir las contracturas musculares o preparar la musculatura antes de realizar deporte (calentamiento). Lo aplicaremos en la zona afectada durante 15-20 min o un máximo de 3 o 4 veces al día.

¿EXISTEN CONTRAINDICACIONES?

No es aconsejable utilizar termoterapia en los siguientes casos:

  • Embarazos
  • Pacientes con alteraciones vasculares
  • Pacientes con insuficiencia arterial o cardiopatías
  • Tratamientos oncológicos.

¿QUÉ PRODUCTOS PODEMOS ENCONTRAR EN LA FARMACIA?

  • El frío se puede aplicar por de forma superficial mediante bolsas de criogel, que ponemos previamente en el congelador y las envolvemos en un trapo para evitar el contacto directo con la piel.También existe gel-crema que produce frío en el momento de aplicarlas encima la piel.
  • El calor se puede aplicar mediante esterillas eléctricas de tipo cervical o lumbar. También existe gel-crema que produce calor en el momento de aplicarlas encima la piel. Es importante que no haya ningún tipo de herida en la zona donde se aplican estos productos.

Existen productos naturales que disminuyen la inflamación y el dolor de las articulaciones. Están fabricados con aceites esenciales o productos derivados de las plantas (árnica o harpagofito).

 

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